Is meer bewegen één van jouw goede voornemens voor 2025? Dan is een beweegcoach misschien iets voor jou!
Wil je meer bewegen maar weet je niet hoe je moet beginnen? Wil je je beter in je vel voelen op een haalbare en betaalbare manier? Houthalen–Helchteren, Heusden-Zolder, Lummen en Halen slaan de handen in elkaar met het project Bewegen Op Verwijzing, een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven met steun van de Vlaamse overheid. Dankzij dit project kunnen inwoners met een gezondheidsrisico doorgestuurd worden naar een Bewegen Op Verwijzing-coach. Die coach helpt je op weg naar een actiever leven met een persoonlijk beweegplan? Wat moet je hiervoor doen?
Vraag aan je zorgverlener een verwijsbrief. Een zorgverlener kan een arts, een verpleegkundige, een kinesist, een diëtist, een apotheker, een maatschappelijk werker, een psycholoog, een ergotherapeut, een vroedvrouw of een podoloog zijn. Dit is de eerste stap. Daarna kan je contact opnemen met Flor, onze Bewegen Op Verwijzing-coach. Hij zal samen met jou een persoonlijk beweegplan maken: van een dagelijkse fietstocht naar het werk tot een wekelijks dans- of zwemuurtje in de buurt. Hij zorgt ervoor dat bewegen leuk en haalbaar blijft. Je coach is ook op de hoogte van het beweeg- en sportaanbod in jouw gemeente en alle faciliteiten in jouw buurt.
Hoeveel kost deze begeleiding?
Neem steeds een recente gele klever van je ziekenfonds mee en toon hem aan je coach. |
Meer info?
- Kijk op www.bewegenopverwijzing.be
- Je kan voor informatie ook terecht bij je zorgverlener of bij Flor Ceyssens, onze beweegcoach. Je kan Flor bereiken via: flor.ceyssens@bewegenopverwijzing.be of 0468 21 23 93. Let op: je kan alleen een afspraak maken bij de beweegcoach als je een verwijsbrief van een zorgverlener hebt.
