Wil jij stoppen met roken? In groep lukt het vast! RSS link

Denk je erover om te stoppen? De kans om voor altijd te stoppen met roken wordt veel groter als rokers het goed aanpakken, want stoppen met roken kan je leren! Daarom organiseren we een groepscursus stoppen met roken.

Het volledig traject bestaat uit twee delen: gedrag veranderen en nieuw gedrag behouden.
We werken met acht sessies, verspreid over vier à 5 maanden.
Tijdens de eerste sessies leren we ‘rook’ gewoontes te veranderen om goed voorbereid te zijn op de ‘stopdatum’, die rond de derde sessie zal plaatsvinden.
De resterende vijf sessies concentreren we ons op het volhouden van de nieuwe levensstijl.

Na enkele maanden sta je veel sterker in je schoenen omdat je ongetwijfeld al moeilijke momenten hebt meegemaakt. Als je die zonder te roken kan doormaken, heb je een grote kans op een rookvrij leven.

Kom vrijblijvend langs op ons infomoment op donderdag 17 januari om 19 uur Wijkcentrum De Schanshof, De Standaard 25.

Meer info bij de dienst Samenleving

Gepubliceerd op woensdag 12 december 2018 8 u.