©CM Limburg
Mindfulness leert je je aandacht meer te richten op het hier en nu. Je leert meer rust te vinden in jezelf en beter om te gaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten. Je leert vrede te nemen met het leven en ook meer te genieten. De lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. De 8-weken training volgt het oorspronkelijk mindfulnessprogramma. Bij inschrijving krijg je een vragenlijst. Het cursusmateriaal (syllabus en CD's) is inbegrepen in de inschrijvingsprijs. Deze cursus omvat 8 sessies.
Bron: UiTinVlaanderen.be
Praktische informatie
Wanneer
- zo 9 februari 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 16 februari 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 23 februari 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 8 maart 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 15 maart 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 22 maart 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 29 maart 2020 van 9 tot 12 uur
- zo 5 april 2020 van 9 tot 12 uur
Prijs
€ 300,00
Basistarief: 300,00 €; CM-leden: 150,00 €; CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: 75,00 €
Waar
CM-Gezondheidspunt Houthalen
Tickets
Contact
Organisatie
Dienst Gezondheidsbevordering CM Limburg
