Burnout bij mantelzorgers

Wanneer ben je overspannen en wanneer heb je een burn-out? Hoe word je terug vitaal als je opgebrand bent?
Komt het wel eens voor dat je aanhoudend moe bent? Dat je geen tijd meer hebt om leuke dingen te doen? Dat je daardoor de energie mist om goed te zorgen voor je ouders, je partner, je kleinkinderen, je kinderen? Misschien ben je overspannen of meer.
Tijdens dit infomoment kom je meer te weten over stress en de lichamelijke en mentale gevolgen daarvan. Wanneer ben je overspannen? Wat is een burn-out nu eigenlijk? Daarnaast hoor je wat je zelf kan doen om je vitaliteit en energie te herwinnen. Een goede zorg begint immers met een goede zelfzorg. Hoe voorkom je overspannenheid? Wat zijn bruikbare tips? Wat kan je zelf dagdagelijks
doen om jezelf tot rust te brengen.
Wil je meer weten over dit onderwerp? Kom dan gerust naar deze infosessie voor jezelf of iemand uit je omgeving.
Greet Meskens heeft sinds 2013 een eigen praktijk als burn-outcoach. www.greetmeskens.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 3,00
Basistarief: 3,00 €

Waar

CM-Gezondheidspunt Houthalen

Contact

Organisatie

Samana regio Limburg

Deel deze pagina

Filter op categorie